Une nouvelle année vient de commencer, et avec elle, beaucoup d’entre nous ont déjà établi une longue liste de résolutions.
Le début d’une année est toujours excitant, créant l’illusion que tout va changer. Cependant, la réalité est que rien ne changera si nous ne changeons pas nous-mêmes.
L’année se construit à partir de nos pensées et actions quotidiennes. Soyez lumière pour vous-mêmes et pour les autres.
Voici non pas un seul livre, mais plutôt une liste de 10 livres sélectionnés pour débuter l’année en prenant soin de vous et nourrir votre esprit.
- Power : les 48 lois du pouvoir (Robert Greene) Il explore les techniques utilisées pour acquérir et conserver le pouvoir dans les relations interpersonnelles et les situations politiques et professionnelles.
- Femmes qui courent avec les loups (Clarissa Pinkola Estés) Chaque femme porte en elle une force naturelle, instinctive, riche de dons créateurs et d’un savoir immémorial. Cependant, la société et la culture ont trop souvent muselé cette « Femme sauvage », cherchant à l’assujettir aux rôles assignés de manière réductrice. Avec ce livre, l’autrice accompagne les femmes dans la recherche de leur chemin.
- L’art subtil de s’en foutre : un guide à contre-courant pour être soi-même (Mark Manson)Un livre qui remet en question les idées reçues et encourage les lecteurs à se concentrer sur ce qui est vraiment important pour eux.
- Un monde sous dopamine. Retrouver l’équilibre à l’ère du plaisir instantané (Anna Lembke)Dans ce best-seller du New York Times, traduit en 32 langues, le Dr Anna Lembke décrypte le fonctionnement de la dopamine.Surnommée « la molécule du plaisir ».
- Ikigai – Le secret des japonais pour une vie longue et heureuse (Héctor García et Francesc Miralles)D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, même si nous n’en avons pas conscience, et il évolue à chaque étape de notre vie. Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.
- Réfléchissez et devenez riche (Napoleon Hill) Le livre encourage les lecteurs à développer une mentalité positive envers l’argent et la richesse, à apprendre les principes financiers, à prendre des risques calculés, et à travailler dur pour atteindre leurs objectifs financiers.
- Le jour où les femmes noires commenceront à guérir (Jessica Galanth)Se libérer du passé pour retrouver sa puissance féminine. Ce livre est une invitation à guérir ses blessures pour ne plus rester coincée, enfermée dans le même cercle de pensées, de doutes et de peurs qui se répètent encore et encore, et ne pas savoir comment s’en sortir.
- Comment parler la langue de l’autre et prendre soin de tous nos échanges au quotidien. Comment parler la langue de l’autre et prendre soin de tous nos échanges au quotidien (Emmanuel Chila)Rempli d’exemples concrets, ce livre à la fois drôle, enrichissant et accessible vous apprendra à être à l’écoute de votre interlocuteur pour adapter vos propos en fonction de l’instant vécu, ce qui vous aidera à prendre du plaisir dans vos échanges et à vous faire réellement comprendre.
- Corps noirs. Réflexions sur le mannequinat, la mode et les femmes noires (Christelle Bakima Poundza)Dans cet essai, écrit à la première personne, l’autrice utilise le cas des mannequins noires sur les podiums parisiens comme miroir grossissant de la condition féminine noire en France.
- Finding me – Me trouver (Viola Davis)Ce livre est en tout point une lettre d’amour pour soi. L’histoire de Viola Davis vous obligera à découvrir votre vrai moi avant que le monde ne vous colle une étiquette. Cela vous motivera à illuminer votre vie avec une expression artistique.
